【公式】八千代市でマタニティ整体なら｜妊娠中の腰痛・肩こり・頭痛を解消し、産後骨盤矯正までトータルサポート

こんにちは！八千代たいよう整骨院です☀

妊娠中、お腹が大きくなるにつれて増えてくる腰の痛みや肩こり、そしてズキズキと響く頭痛……。
「お腹に赤ちゃんがいるから、今は我慢するしかない」と諦めていませんか？

本日は、『マタニティ整体』について詳しく解説していきます。
妊婦さんが腰や肩コリ、頭痛があるとき、一般的なマッサージ屋さんでは「万が一のことがあると困るから」と断られることが多いと思います。
そのせいもあってか、妊娠中に治療は受けることはできないのでは？と思っている方が多いようで、当院でもよく治療についての質問を受けます。

「妊娠中でも、適切な整体治療を受けることは可能です！」

今日はそんな、“妊娠中の治療について”のよくある質問に答えながら、当院が大切にしている「ママと赤ちゃんの心身を整える治療」について、詳しく解説します。

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1. なぜ妊娠中に「マッサージ」を断られることが多いのか？

多くの妊婦さんが経験される「マッサージ店での施術拒否」。これは、一般的なリラクゼーションサロンが「妊娠中の身体の変化に対する専門知識」や「国家資格に基づいた医学的根拠」を持っていない場合が多いためです。

妊娠中の身体は、ホルモンバランスの影響で靭帯が緩みやすくなっていたり、血流の変化により体調が急変しやすかったりします。
専門的な知識がない状態で無理な圧をかけたり、不適切な姿勢で施術を行ったりすると、母体や胎児に負担をかけてしまうリスクがあるからです。

しかし、八千代たいよう整骨院では、国家資格を持つ先生のみが在籍しており、専門の知識に基づいた安全な施術を提供しています。
「断られてショックを受けた」という方も、ぜひ一度当院へご相談ください。

2. 妊娠中に起こる身体の変化と痛みのメカニズム

リラキシンの分泌と骨盤の緩み

妊娠初期から「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために、全身の関節や靭帯（特に骨盤周り）を緩める働きをします。
しかし、骨盤が緩むことで周囲の筋肉がそれを支えようと過剰に緊張し、腰痛や股関節痛を引き起こします。

重心の変化と反り腰（腰椎前弯）

お腹が大きくなるにつれ、身体の重心は前方へ移動します。
バランスを取るために無意識に上半身を後ろに反らせる「反り腰」の姿勢になりやすく、これが腰椎や背中の筋肉に多大な負担をかけます。
これが原因で、腰痛だけでなく「背中の張り」や「首・肩のこり」が悪化するのです。

自律神経の乱れと頭痛

急激なホルモンバランスの変化は自律神経にも影響を与えます。
血管の収縮・拡張が不安定になり、血流性の頭痛（緊張型頭痛や偏頭痛様症状）を感じる妊婦さんは非常に多いです。

3. 八千代たいよう整骨院の「マタニティ整体」3つの安心ポイント

当院では、妊婦さんが安心して心身をリラックスさせられるよう、以下の体制を整えています。

① 国家資格保持者によるオーダーメイド施術

当院では柔道整復師などの国家資格を持つ先生のみが在籍し、妊娠中の方も安心して受けることができます！一人ひとりの体調や妊娠週数に合わせた刺激量を調整します。

② 身体に負担をかけない「自由な施術姿勢」

Q．施術ベッドにうつ伏せになることができないが、施術は可能ですか？という質問をよく頂きます。
A．もちろん可能です！
当院では、横向き（側臥位）や座った姿勢（座位）など、お身体の状態にあわせて姿勢を変えて治療を行います。
お腹を圧迫することなく、最もリラックスできる姿勢で筋肉の緊張をほぐしていきます。足枕も活用し、寝ているだけで心地よい時間を提供します。

③ ソフトな筋肉調整

Q．姿勢の矯正治療を受けることはできますか？というご質問も多いです。
Ａ．お身体の状態によります。
当院で行う通常の背骨・骨盤矯正は直接骨格へアプローチしますが、妊娠中の方は急激な衝撃を伴う矯正は行いません。
筋肉の調整を丁寧に行い、姿勢のゆがみに対して“お身体への負担も少なく”アプローチしていく方法をとるため、安心して治療を受けることができます。

4. 妊娠時期別のケアのポイント

【妊娠初期（〜15週）】

つわりがひどい時期ですが、実はこの時期から骨盤は緩み始めています。
当院では無理な施術は避け、自律神経を整えるためのソフトな手技を中心に、心身の安定を図ります。
※不安がある方はかかりつけの医師に相談してもらい許可があれば安心して受けて頂くことができると思います。

【妊娠中期・安定期（16週〜27週）】

お腹が目立ち始め、腰痛や足のむくみが顕著になる時期です。
この時期は最も積極的にマタニティ整体を受けられるタイミングです。筋肉の柔軟性を高めることで、後期に向けた準備を整えます。

【妊娠後期・臨月（28週〜）】

お腹の重みが最大になり、股関節痛や歩行時の痛み、夜眠れないほどの背中の張りを感じる方もいます。
本人やお医者さんの指示の下で無理なく施術を行わせて頂きます。

5. 自宅でできる！妊婦さんのためのセルフケア・ストレッチ

通院だけでなく、日々のケアも重要です。当院が推奨する安全なストレッチを紹介します。

首・肩のストレッチ（座ってできる）

1. 椅子に深く腰掛け、背筋を軽く伸ばします。
2. 頭をゆっくり右に倒し、左の首筋を伸ばします（15秒）。
3. 反対側も同様に行います。
   ※肩を上げないように意識するのがポイントです。

足首のグルグル回し（むくみ対策）

1. 椅子に座るか、床に座って足を投げ出します。
2. 足首を大きく外回し、内回しに各10回ずつ回します。
3. ふくらはぎのポンプ機能を活性化させ、血流を促します。

6. 産後骨盤矯正へのスムーズな移行

当院では、出産して終わりではなく、その後の「産後骨盤矯正」まで一貫してサポートできるのが強みです。
出産を終えた骨盤は、交通事故レベルの衝撃を受けていると言われます。妊娠中にマタニティ整体で筋肉の状態を整えておくことで、産後の骨盤の戻りが劇的にスムーズになりやすいです。

産後の尿漏れ、体型の変化、股関節の違和感など、ママ特有の悩みもぜひご相談ください。お子様連れでも安心して通える環境を整えています。

7. 交通事故治療もお任せください

当院ではマタニティ整体として、妊婦の方でも安心して腰痛、肩こり、頭痛、日常生活でのケガ、そして交通事故治療なども行えるため、お気軽にご相談ください。
妊娠中に事故に遭われてしまった場合、レントゲンが撮れない、薬が飲めないといった不安が重なりますが、当院では手技を中心に安全に回復をサポートします。

8. よくある質問（FAQ）

Q1. 妊娠何週目から受けられますか？
A. 基本的には安定期（16週〜）からをおすすめしていますが、初期の方でも症状が強い場合は相談可能です。まずは、かかりつけの産婦人科医に整体を受ける旨を相談し、許可をいただくとより安心です。

Q2. 施術時間はどのくらいですか？
A. 初診時はカウンセリングを含めて約60分程度、2回目以降は30分〜40分程度です。妊婦さんの体調を最優先し、その日の状態に合わせて調整します。

Q3. 予約は必要ですか？
A. はい、当院は予約優先制となっております。妊婦さんをお待たせすることなく、スムーズにご案内できるよう配慮しております。

Q4. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい、締め付けの少ない服装が理想的です。スカートよりはパンツスタイルをおすすめします。お着替えが必要な場合は、ハーフパンツのみ用意がございます。

Q5. 2人目妊娠中なのですが、上の子を連れて行ってもいいですか？
A. 大歓迎です！当院は地域のお母様方に多くご利用いただいており、スタッフもお子様連れに慣れています。キッズスペースもございますので、安心してご一緒に来院ください。

Q6. 保険は適用されますか？
A. 慢性的な腰痛や肩こりは自費（実費）診療となりますが、原因がはっきりしている日常生活でのケガ（捻挫や挫傷など）や、交通事故による怪我の場合は保険適用となるケースがあります。詳しくはお電話または窓口でご確認ください。

9. 最後に：頑張るママの味方でありたい

「赤ちゃんのために我慢しなきゃ」という想いは素晴らしいものですが、お母さんの身体が辛いと、心まで余裕がなくなってしまいます。お母さんがリラックスして笑顔で過ごすことが、お腹の赤ちゃんにとっても一番の栄養になります。

八千代たいよう整骨院は、あなたのお身体の専属パートナーとして、快適なマタニティライフを全力でサポートします。「こんな些細な痛みで行ってもいいのかな？」と迷わず、まずはお気軽にご相談ください！(^_^)/

☆交通事故治療、お怪我の治療も行っております(自賠責保険で自己負担０円)

– ひとり1人のお身体にお合わせたオーダーメイド治療！

– 腰痛・頭痛・肩こりが得意！根本治療に特化！

– むち打ち治療！交通事故治療に関する無料相談が可能！

‐スポーツ外傷・部活のケガも見れます！

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