梅雨明けの不調は“自律神経の乱れ”？-八千代市・船橋市の整体なら

こんにちは！
八千代たいよう整骨院です☀

今回は梅雨後に起こりやすいお身体の変化についてお話していきます。

今日明日は、梅雨前線の真っただ中ですが、雨が空けると週末には梅雨明けかともいわれてますね。
梅雨が終わると急激に暑くなる背景から体調も崩しやすいのが特徴的です。

起こりやすい症状が気温差による。自律神経の乱れ、睡眠障害です！
暑い日々から涼しい梅雨、さらに本格的な夏が来て急激に暑くなることで体温調節感覚がおかしくなり、頭痛や寝つきが悪い等の症状が起こりやすくなります。

湿度が高い季節でもあるので、普段汗をかけていない方が急激に汗をかくことで身体の疲れも抜けにくくなります。
普段から汗をかくこと(運動等)ができていれば、自律神経もびっくりしませんが、
なかなか定期的な運動ができている方は少ないでしょう。

そんな時こそお身体の筋肉のこわばりをなくしてあげたり、緊張をなくすことが重要です！
当院の筋膜マッサージ、姿勢・骨格矯正(整体)を行うことで、自律神経のバランスも整いやすくなり、
筋肉の緊張が低下することでぐっすり夜も眠ることができるようにアプローチになります！！

睡眠は人間が健やかに過ごすうえでの大事なファクターです。
睡眠環境が起きてしまっている方、頭痛が増えてきている方、
疲れが全然抜けないという方は当院のオーダーメイド整体・マッサージをお勧めします！

☆交通事故でのお怪我の治療も行っております(自賠責保険で自己負担０円)

– ひとり1人のお身体にお合わせたオーダーメイド治療！

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