正しい姿勢のチェック方法✅-姿勢・骨盤矯正なら

こんにちは!八千代たいよう整骨院です!

皆さんは正しい姿勢の確認方法をご存知でしょうか?
わからないという方が多いのではないでしょうか。

おうちでも壁を使って簡単にチェックできる方法があります。


①まずは壁に、後頭部、背中、お尻、かかとをつける

②腰の後ろ、首の後ろの空間に掌を入れてみる

③腰の後ろは掌約1枚、首の後ろは掌約1,5枚ほどであればバッチリ!

掌2枚分以上空間があいてしまっているという方は、
反り腰、猫背、ストレートネックになっている可能性が非常に高いです…!!

筋肉の固さや姿勢の崩れ・ゆがみが強く出てくると痛みが出てきてしまいます。
早いうちにお身体のメンテナンスをおススメ致します!

当院では姿勢・猫背矯正、骨盤矯正を得意としております!
姿勢のチェックをプロにしてもらいたい、痛みやゆがみを良くしていきたいという方は是非一度ご来院くださいね。

– ひとり1人のお身体にお合わせたオーダーメイド治療!

– 腰痛・頭痛・肩こりが得意!根本治療に特化!

– むち打ち治療!交通事故治療に関する無料相談が可能!

‐スポーツ外傷・部活のケガも見れます!

– 子連れも安心キッズルーム!ベビーカーのまま入れます!

整体・マッサージ・産後の骨盤矯正・スポーツ外傷なら
八千代市の八千代緑が丘駅から徒歩1分!

#東葉高速線#船橋日大駅#八千代中央駅からのご来院の相談も多数!

八千代市、船橋市、習志野市で整骨院をお探しなら“八千代たいよう整骨院”へ

☀️八千代たいよう整骨院

📞047-409-8032

〒千葉県八千代市緑が丘1丁目2−19 東洋コーポレーション緑が丘ビル SKM102

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