【頭皮疲れで頭痛が起こる？】

こんにちは！八千代たいよう整骨院です！

最近ストレスからくる頭皮の疲れが意外と多いことご存知でしょうか？
脳が近くにあるので頭皮の血流は意外と乱れやすいんです💦

頭皮が固くなっている方は頭痛が多いというのも特徴的で、
頭皮は首に向かって筋肉を広げているため、
首こりがひどくなっている方も高頻度で見かけます！

片頭痛も多いですが圧倒的に多いのが“緊張型頭痛”という頭痛です。
原因は主に肩こり、首こりから起こってしまうものです。
緊張を緩めることで症状を緩解させることができます！

そんな時はホットタオルを使って後頚部を温めることがおススメです。
後頚部が温まることで、自律神経の興奮を抑えることもできますし、
リラックス状態に身体を落ち着かせることができます！

それでも頭痛が起きてしまう方、頭皮が触っても固いという方は、
八千代たいよう整骨院で頭痛リリースマッサージを受けてみて下さい(^_^)/
スッキリして緊張が取れた状態で変えることができますよ！！

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