- 慢性的に腰が痛い
- 常に腰が重く、よくギックリ腰になる
- 腰の痛みで日常生活に支障がある
- 腰や脚にしびれを感じる
- じわっとした痛みが腰に広がって辛い
腰痛の原因とは？
腰痛は、原因が特定しにくいと言われています。
腰痛のうち、85%程度は原因不明と言われているほど。
生活習慣やストレス、疲労、遺伝など、さまざまな原因が複雑に絡んでいます。
MRIやX線検査をしても、痛みの原因を特定できないことが多いです。
残りの15%は、原因を特定できる「特異的腰痛」。
特異的腰痛には、椎間板ヘルニアや骨粗しょう症が含まれています。
椎間板ヘルニアの主な原因は、腰に負担のかかる姿勢を長時間続けることや、喫煙など。
骨粗しょう症の主な原因は、加齢によって骨密度が減り、背中〜腰周辺が圧迫されること。
原因を特定できない腰痛の場合は、日々の生活習慣を見直すことが対処法となります。
こんな腰の使い方をしていませんか？
腰への負担が大きくなると、腰痛になる可能性が高いです。
そのため、日常生活での腰の使い方が大切。
もしこんな腰の使い方をしていれば、改めることで腰痛が軽減される可能性があります。
・猫背になっている
・長時間のデスクワーク
・背もたれに寄りかかる
・腰を反らせて座っている
・足を組んでイスに座っている
これらの姿勢は、腰への負担を与えます。
いずれかに当てはまるものがあれば、腰の使い方を意識していきましょう。
腰痛の施術
当整骨院では、腰痛の根本原因となる骨盤・骨格のゆがみを検査し、深層のある筋肉に届く
トリガーポイント施術をピンポイントで行い、骨盤・骨格のゆがみを生み出す筋肉をしっかりと緩めていきます。骨格及び骨盤矯正を同時に行うことで原因に直接アプローチする施術を行います。
