• 産後、体重や体型が戻らない
• 産後の体型に自信が持てない
• 腰痛がひどくなった
• 尿もれや便秘が気になる
• 下半身太りが気になる

産後の身体はどうなっている？

妊娠すると、赤ちゃんの成長に応じて骨盤が開いていきます。
赤ちゃんを出産するために、骨盤が徐々にゆるんでいくのです。
産後は、数ヶ月かけてゆっくりと元の状態に戻るのが一般的ですが、なかなか戻らない方もいます。
骨盤がゆるんだ状態で悪い姿勢の癖がついてしまうと、そのまま元に戻らないことも。
また、赤ちゃんを抱っこしたり、筋力が低下していたりすることにより、本来とは異なる形で骨盤が固定されることもあります。

産後矯正はなぜ必要？

産後矯正とは、妊娠・出産によってゆがんだ骨盤を整える施術のこと。
骨盤がゆがむと、さまざまな不調を引き起こします。
そのため、産後2ヶ月〜半年頃の間に骨盤矯正を受けるのがおすすめ。
産後から半年以降になると、骨盤が戻るまでに時間がかかります。

産後矯正を受けることで、以下の症状が期待できます。
・体型や体重が元に戻る
・腰痛
・肩や首のこり
・尿もれや便秘
・骨盤周りの痛みや不快感

産後矯正をしないとどうなる？

産後矯正をせずに元の状態に戻る方もいますが、運動や食習慣、姿勢などさまざまな点に気をつけなければいけません。
子育てをしながらそこまでケアできる方は、あまりいないでしょう。
その結果、体型が戻らず塞ぎ込んでしまったり、身体の不調に悩まされ続けたりすることも。
産後矯正をすることで、より早く、より確実に産前の状態へと戻すことができます。

産後矯正の施術

当院では、産後骨盤矯正は産後3ケ月目から行っております。産後8週間はホルモンの影響が非常に強いためです。ホルモンの影響が落ち着いたタイミングで最適な産後骨盤矯正を行います。骨盤の開き具合、ゆがみのタイプを確認後に優しく腰・股関節・下半身の血流を上げるような整体を施し、痛みのほとんどない骨盤矯正を行います。産後骨盤矯正後は、お腹周りの筋肉を鍛えることで骨盤の安定化を図ることがおすすめです。
※当整骨院でトレーニングも行うことが可能です