こんにちは！

八千代たいよう整骨院でございます☀

当院に産後の骨盤矯正を受けに来て下さる方が増えてきているのですが、 何か月から産後の骨盤矯正をした方がよいのか、どのような施術なのか、 普段から産後に気を付けたいことは何か等質問を多くいただきます！

そのような疑問にこちらでお応えしていきたいと思います！

【産後の骨盤矯正は２～８か月に行うのがベスト】

産後２か月ごろまではリラキシンという骨盤を広げるホルモンが出ています。

リラキシンが減少してくるのが約産後２か月となります。

そのタイミングで骨盤の引き締めや骨盤矯正を行うのがベストです！

さらに出産にかかるお身体への負担は全治８か月と言われています。

産後２～８か月の約半年間にお身体へ施術を行うことが産後トラブル解消への近道と言えます。

【産後骨盤矯正はストレッチと引き締めがメイン】

産後の骨盤矯正は当院では負担を少なく、痛みを感じにくい形で施術を行います。

産後で傷んだ筋肉を緩やかにほぐし、骨盤周りのストレッチ・矯正をします。

横向きでの施術もできますので、ご安心ください！

【普段から気を付けるのは、おへそ！】

産後は腹筋の筋力が著しく低下しています。

そのため、反り腰と呼ばれる状況や骨盤の歪みが強くなってしまいます。

その際にまず気を付けなければいけないのが、インナーマッスルを使う意識！

ドローインと呼ばれる呼吸を使った軽運動がお勧めですよ。

どのようなお悩みでもお力になりますので、お電話からでもお気軽にお問い合わせくださいね！

☆交通事故でのお怪我の治療も行っております(自賠責保険で自己負担０円)

☀️八千代たいよう整骨院

📞047-409-8032

〒千葉県八千代市緑が丘１丁目2−１９ 東洋コーポレーション緑が丘ビル SKM102

24時間WEBからのご予約はこちらからです💡

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※お電話でもお気軽にどうぞ😊

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